🍓 Vanillejoghurt 🍓

Also das ist jetzt wirklich ein minimales Rezept, aber ich finde es schon sehr wichtig. Generell ist es halt super wenn man keine Zeit hat für aufwendige Nachtische oder wenn man Diät macht. Bei einer Diät finde ich es sehr wichtig, dass man isst und nicht hungert, dass es scheckt und dass man sich auch mal was gönnt. Wenn man nicht das Gefühl hat ständig verzichten zu müssen, dann ist eine Diät viel leichter. Außerdem erleichtert einem die Diät ungemein, wenn man Lust auf sein "Diätessen" hat und nicht schon bei dem Gedanken gelangweilt oder genervt ist. Und dieses ganz simple Rezept hat wenig Kalorien ist aber süß und toll um alle möglichen Früchte aufzupeppen.

Das Video dazu findet ihr HIER✔️

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150 g fettarmer Joghurt
5-7 Tropfen Süßstoff, flüssig
3-5 Tropfen Vanillearoma
ggf Obst deiner Wahl

1. Den Joghurt in eine Schüssel geben.

2. Den flüssigen Süßstoff hinzugeben, umrühren und abschmecken.

3. Das Aroma hinzugeben, umrühren und abschmecken.

4. Je nach Bedarf kann dazu Obst nach Wahl oder Obstsalat gegessen werden.

Zubehör*: Handrührgerät, Esslöffel, Sieb, Keramikmesser, Küchenwaage, Kochlöffel, Teelöffel, Messbecher, Schneidebrett, Handy-Kamera

 

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